Самі свіжі новини світу
Вітаю Вас, Гість

Самі свіжі новини світу

Тренування м'язів черевного преса Всупереч поширеній помилці локально прибрати живіт за допомогою бодібілдингу неможливо. Жирові відкладення з області талії йде пропорційно загальної втрати небажаної маси нашим організмом. Тобто для того, щоб на животі з'явилися рельєфні кубики замість неапетитних складочок, доведеться не тільки посилено качати м'язи преса, але і завантажувати все тіло. Справа в тому, що в області талії, як правило, жирок йде в останню чергу. Це пов'язано з тим, що наш організм старанно запасає надлишки приблизно в середній частині тіла (в районі стегон і талії) і розлучається з усім відкладеним дуже неохоче. При цьому тренування м'язів преса є не найбільш витратною з точки зору втрати калорій. Тому велика кількість повторень в тренуванні черевного преса слабо допоможе прибрати «видатний» животик.


22 июля 2014, 15:00 Набор контурных векторных иконок 3px Сегодня мы предлагаем вашему вниманию набор из 80 полностью редактируемых векторных иконок, разработанных из контура шириной 3 пикселя. Этот эксклюзивный бесплатный ресурс был [...] Рубрика Иконки


16 июля 2014, 09:00 Воссоздаем сеточный эффект загрузки Samsung Если вам уже доводилось сталкиваться с Samsung Corporate Design Center, то вы наверняка обратили внимание на сеточный эффект загрузки. На переднем плане можно видеть цветной фон [...] Рубрика Руководства


І нарешті новенький, який я випробувала крем захисний для рук Конопляна олія від The ​​Body Shop. Дуже рекомендую в якості денного кошти до виходу на вулицю в зимовий час. Крем дуже економічний, ефективний. Він швидко вбирається, але залишає на шкірі легку плівку. Швидко допомагає навіть дуже сухий і роздратованою шкірі.


Записываем звук и обрезаем аудио в Audacity Лого программы Продолжение статьи о том, как пользоваться Audacity




1 2 3 ... 12 13 »